Книги
Смотреть 7
Рецензии
Смотреть 12
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
21 января 2022 г. 15:44
2K
4 Ты себя ещё любишь?
Прочитайте - не пожалеете! Книга не о сахарных соплях цвета обложки.
С первых страниц забывается название книги о любовных побочках жизни.
Перед Вами литература для решительных людей, готовых провести работу над ошибками своего поведения. Адептам когнитивно-поведенческой терапии и новичкам в соответствующей практике, посвящается.
Книга состоит из проработки личных неэффективных сценариев …
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
7 января 2022 г. 23:15
1K
4.5 «Нельзя изменить прошлое, но, поняв его, можно начать своё путешествие»
Несмотря на своё название книга скорее о детских травмах, нежели отношениях между мужчиной и женщиной. Не новость, что наше поведение и воззрение на окружающий мир формируется ещё в те годы, когда были маленькими. Получали ли мы заботу от взрослых или вынуждены были полагаться на себя сами? А может наоборот, мучились от гипперопеки родителей и их завышенных ожиданий? Так или иначе, именно в те …
Цитаты
Смотреть 66
30 ноября 2024 г., 16:13
18 октября 2024 г., 19:53
Лайфхаки
Смотреть 5
25 марта 2025 г.
112
некоторые способы релаксации, заботы о себе
Еще один полезный способ отвлечься – заняться расслабляющей деятельностью. Вот несколько рекомендаций: Ванна Маникюр Массаж Медитация Педикюр Прослушивание успокаивающей музыки Солнечные ванны Уход за лицом Чтение книги
25 марта 2025 г.
78
отвлечение при помощи разных дел
Еще один отличный способ отвлечься – разобраться со списком дел. В него могут входить повседневные домашние дела, организационные задачи или личные проекты. Вот пример: Глажка Малярные работы Мытье окон Мытье полов Очистка плинтусов Перестановка мебели Полировка металлических поверхностей Разбор шкафа Разморозка и мытье…
Истории
Смотреть 1
2 января 2024 г. 21:06
129
Продолжаю читать "Ты меня ещё любишь?"
Пока что дошла до 70-й страницы, и могу уже дать пару начальных впечатлений от книги:
