Книги
Смотреть 5
Рецензии
Смотреть 22
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
1 июня 2024 г. 00:35
925
4.5
Многого от данного издания я не ждала: с таким-то несколько легкомысленным оформлением, тема-то книги вроде серьезная... И зря: в очередной раз я убедилась в истинности постулата "не суди по книге по ее обложке"...
Книга оказалась в итоге намного глубже и обстоятельнее недавно прочитанной на ту же самую тему Мэтт Хейг - Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен …
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
24 февраля 2015 г. 17:56
2K
5
Одна из лучших всесторонних книг о депрессии + книга самопомощи, написанная простым и понятным языком. Кроме того, Ричард О'Коннор на своем опыте знает, что такое депрессия, следовательно, способен на что-то большее, чем равнодушный мониторинг симптомов и выписка лекарств.
В книге нитью проходит мысль, что в настоящее время (прежде всего из-за соображений экономики и временного ресурса) лечение …
Цитаты
Смотреть 115
15 ноября 2024 г., 19:42
15 ноября 2024 г., 19:34
Лайфхаки
Смотреть 1
4 марта 2021 г.
207
Основы правильного ухода за собой:
• занимайтесь физкультурой: умеренно, но регулярно; • ешьте здоровую, вкусную пищу; • стабилизируйте режим сна; • следите за личной гигиеной; • не злоупотребляйте алкоголем и не принимайте наркотики; • каждый день во что-нибудь играйте; • найдите для себя творческий отдых; • старайтесь, чтобы ваше время было…
